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本文資料來源:http://www.unsun.com.tw/knowledge_uv01.html

紫外線的傷害分成兩種：

一、UVA

是長波紫外線（ultraviolet），會到達真皮層，在真皮層的膠原蛋白會去反射UVA以保護細胞，反射久了膠原蛋白會失去彈性、萎縮，不再能撐起皮膚，形成『膨皮』的效果，就像氣球洩了氣表皮開始皺化一樣，肌膚就會開始有皺紋，提前出現肌膚的老化，讓容貌及膚齡上看起來比實際年齡還要老，所以UVA的『A』~又被稱『Aging』，太陽曬久了會容易生皺紋變老，就是UVA在作怪。可穿透至真皮層，是皮膚老化的主因。

二、UVB

是短波紫外線，在表皮層被吸收而造成傷害，這個『B』被稱為『Buring』，顧名思義就是灼傷，沒錯，太陽曬久了皮膚會發紅，就是UVB的灼傷效應，人體表皮層會刺激黑色素細胞加速分泌黑色素，來保護細胞不被灼傷，這些過激的黑色素很容易就形成斑，所以曬久會變黑會長斑，就是UVB在作怪。

UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍

因此外出時，一定要擦防曬！

防曬品上的SPF，是Sun Protect Factor『陽光防曬因子』的縮寫，SPF的數字是測量可以抵擋UVB在表皮曬多久，UVA是無法測量出的，為何呢?因為UVB曬在表皮層會發紅，（大多數人的皮膚曬10~20分鐘就會發紅)，所以可以根據皮膚變紅的時間來測出UVB隔離體的保護時效(失去效用之後皮膚就會開始發紅，因此測得出SPF是多少)，但是UVA是深及真皮層而產生慢性傷害的，目前我們無法測量曬多久後真皮層開始變化，所以無法抓出UVA隔離體的保護係數，只能感覺皮膚看起來慢慢皺紋變多了變粗了！

給肌膚雙層防曬的保護

一、防曬系數該相信，當真？

如果你在太陽下曬10分鐘後皮膚開始便紅，使用SFP30的防曬，表示10分鐘x30=300分鐘，理論上可以有五個小時的能力去轉換UVB為無害光線，但是防曬體會衰減，SFP30通常是只能保護到3~4小時左右。大家都是在8點左右出門上班，在出門前30分鐘擦好防曬，所以防曬體作用4小時之後，剛好是中午12點，此時您臉上的防曬霜卻開始失效，正是要外出吃中飯的時間，而UVB在上午11點~下午1點最強，肌膚會立刻暴露在紫外線傷害的危機之中！

考量個人肌膚條件、塗抹厚度、頻率、廠牌、特性…諸多變數

二、物理性防護：長袖衣、褲、傘、帽、外出時間調整…