設計主題:石膏與生花作畫
石膏像冬雪般，把不凋花-紫色星辰與樹枝，若隱若現的埋在石膏中，彷彿在雪地中，鎖不住的青春。與一旁小而美「脫穎而出」吐露著芬芳的粉紅星辰，在起伏雪地中呼應出不同層次感。
- 11月 21 週四 201310:19
●花藝作品--石膏與生花作畫
設計主題:石膏與生花作畫
石膏像冬雪般，把不凋花-紫色星辰與樹枝，若隱若現的埋在石膏中，彷彿在雪地中，鎖不住的青春。與一旁小而美「脫穎而出」吐露著芬芳的粉紅星辰，在起伏雪地中呼應出不同層次感。
- 11月 15 週五 201310:16
●植物染髮心得分享(三)兼具健康與美麗的分享
植物染髮心得分享
- 11月 14 週四 201310:33
●錯誤的保養認知，比不保養殺傷力還大
Linda曾是百貨公司名牌保養品的愛用者，過去十幾年間，經常和好姊妹一道去貢獻周年慶特惠活動，開心的把一整年的存貨備齊，也期待大把的錢投資下去後，可以有好結果。然而，結果卻是十幾年下來，悔不當初花錢買傷害～錯誤的保養認知，比不保養殺傷力還大。
緣自教官工作日照傷害大（高中室外教學、活動多），而長期花錢拯救肌膚，多年下來除了花錢，還讓皮膚早衰及變成敏感性肌膚，日曬10分鐘，臉部即使有防曬仍是灼熱紅腫，晚上需敷臉才可稍解熱，而風吹則皮膚刺痛….，為了臉的保養真是勞民傷財了十多年 。聽信名牌保養品櫃姐們的「專業推薦」，不當的保養所致。
研究學習保養品領域，緣於不知、誤信下，花錢買罪受後的自救之道。進入該領域後，發現其間利潤的可怕，與化學傷害，對生產者的沒良心殘害，感到憤怒。透過拜師、自學、體驗，融入大自然法則，幾年用功下來，把自己脆弱受傷的肌膚拯救回來一些(比自己五年前好)，繼而想要為追求自然、環保、愛美而不需花大錢的人努力，跨入無需機器便能生產的保養品領域，真實呈現業者不可說的秘密與揭開廣告神話的面紗。linda不是醫生，也不是化學專家，更不是學農業的行家，二十多年的教官生涯，雖是教育界的武官，卻崇尚人文，生活的世界觀一直是秉持著尊重專業，尊敬自然的可貴。每每會因能享用到天然無毒的農作物、生機飲食而感動，感恩農人的辛苦與努力。
緣自教官工作日照傷害大（高中室外教學、活動多），而長期花錢拯救肌膚，多年下來除了花錢，還讓皮膚早衰及變成敏感性肌膚，日曬10分鐘，臉部即使有防曬仍是灼熱紅腫，晚上需敷臉才可稍解熱，而風吹則皮膚刺痛….，為了臉的保養真是勞民傷財了十多年 。聽信名牌保養品櫃姐們的「專業推薦」，不當的保養所致。
研究學習保養品領域，緣於不知、誤信下，花錢買罪受後的自救之道。進入該領域後，發現其間利潤的可怕，與化學傷害，對生產者的沒良心殘害，感到憤怒。透過拜師、自學、體驗，融入大自然法則，幾年用功下來，把自己脆弱受傷的肌膚拯救回來一些(比自己五年前好)，繼而想要為追求自然、環保、愛美而不需花大錢的人努力，跨入無需機器便能生產的保養品領域，真實呈現業者不可說的秘密與揭開廣告神話的面紗。linda不是醫生，也不是化學專家，更不是學農業的行家，二十多年的教官生涯，雖是教育界的武官，卻崇尚人文，生活的世界觀一直是秉持著尊重專業，尊敬自然的可貴。每每會因能享用到天然無毒的農作物、生機飲食而感動，感恩農人的辛苦與努力。
- 11月 12 週二 201311:01
●花藝作品--''姬''立''花''群的姬百合~水平行の變化
設計主題:''姬''立''花''群的姬百合~水平行の變化
- 11月 11 週一 201310:45
●植物染髮分享(二)再次驗證-不用擔心傷害頭皮髮質
植物染髮分享（二）再次驗證～不用擔心傷害頭皮、髮質
自今年六月一日linda啟動五十年以來的第一次染髮後，更用功學習研究頭髮、頭皮、及頭皮下的組織各種生態，並透過自己與多位親朋好友的細細體驗與觀察，有了很令人開心的心得。
由於個人飲食是天然素食者，所以夏天白天不開冷氣，只有晚上睡前開一至二小時。所以無論工作或運動時的流汗，經常會造成靠近耳後的頭皮、雙耳後、脖子兩側因汗垢癢，抓到濕疹，只要擦上自製紫草膏就較好，但經常流汗、抓癢，則處於換膚修復與脆弱的濕疹狀態。親身經歷過六次的染髮過程，每次需歷經5小時左右的時間有染劑碰觸濕疹處，卻不曾因此有不適狀況過。這個體驗讓我覺得指甲花粉的原料如廠商所說是天然的。
- 11月 11 週一 201310:41
●「生命、生態、生活三合ㄧ教學」心得分享(6)
各位親愛的朋友:
- 11月 08 週五 201316:33
●回饋社會8～送給台中晚晴婦女協會全體志工的祝福(2013/11/08)
親愛的好友們：
11/4（週一）是台中晚晴婦女協會回饋志工們終年熱忱服務會友的年度旅遊日，我們確信休息可以走更長的路。所以，我們工作團隊也共襄盛舉，做了50支天然的口紅護唇膏，送給所有的輔導組志工與課輔組志工，謝謝她們。我們以小愛來呼應她們的大愛，感動她們帶給社會的溫暖。希望我們小小的心意，可以延續、擴大更多的熱情，讓晚晴更壯大，社會更美好。想像著志工們心暖暖笑口開裡，有我們的參與和祝福，那是我們真實的快樂，YA！
- 11月 08 週五 201315:22
●花藝作品--拼貼藝術の花配
設計主題:拼貼藝術の花配
將花器當作一個小小世界，分割出不同的空間，應用多種現成素材排列組合，
創造美感，呈現出多種不同的空間感。
- 11月 08 週五 201308:56
●轉載:Things are not right in Fukushima!變形的東西，還是少吃!
Things are not right in Fukushima.
Watch out, if you are interesting on buying Japanese food.
在福島的東西都不對了...
- 11月 07 週四 201311:47
●『細胞決定論』讀後感分享
Linda是癌症最高危險群之一，在二十多年前開始重視養生，以姜淑惠醫師（中醫師，也是西醫師）大聲疾呼的『肉、蛋、奶為現代飲食三大毒害…』為養生觀的啟蒙。二十多下來，不吃藥也少生病或不舒服，這都要歸功於預防醫學的正確認知，就是重視進到身體內的食物，近幾年更體認到接觸皮膚的清潔用品和保養品，太多的化學餘毒，也會經過幾年後進到體內及產生皮膚問題。所以我常跟朋友分享；現在沒有病、沒有不好，不等於沒問題，是還沒累積到傷害的濃度，再耗用、不在意，只是時間早晚的問題，不是不會有問題，預防醫學才是根本。
我相信「病從口入」的道理。因此，我用悅性食物來取代惰性食物養生，所謂悅性食物即是吃後，會讓你五臟六腑感到愉悅高能量的有機蔬果（含生機飲食），而不吃塊狀肉、加工再製食品，因為選擇分子結構簡單好分解的蔬果，才不會讓五臟六腑飽餐一噸後太勞累，而使自己變得疲累精神差。想要健康的身體不可以違返自然，飲食、睡眠、情緒都必需做好自我管理。我施法大自然，所以不吃美食、吃粗食、全食觀。不喝買的飲品。夏天喝新鮮檸檬片加幾片茶葉、玫瑰二粒（冬天茶葉改成枸杞茶），好看、好喝、好健康，是最好調整體質的鹼性水。
日常生活中因為沒把自己的快樂建築在吃喝上，所以一直以來社會上的大大小小飲食風爆，都不曾誤觸、擔心過。由於崇尚自然律，生活簡單、飲食簡單、作息正常、每天維持萬步健走，加上練功、進修學習、志業、事業的努力，讓自己每天很充實。經常一天下來，累了，睡一覺，隔天又是一條好漢。所以親愛的好友們，年紀越大，健康越重要，唯有學會真正的愛自己，才有能力去愛你身邊的人、地、事、物長長久久。祝福大家身心靈健康。 文:Linda
我相信「病從口入」的道理。因此，我用悅性食物來取代惰性食物養生，所謂悅性食物即是吃後，會讓你五臟六腑感到愉悅高能量的有機蔬果（含生機飲食），而不吃塊狀肉、加工再製食品，因為選擇分子結構簡單好分解的蔬果，才不會讓五臟六腑飽餐一噸後太勞累，而使自己變得疲累精神差。想要健康的身體不可以違返自然，飲食、睡眠、情緒都必需做好自我管理。我施法大自然，所以不吃美食、吃粗食、全食觀。不喝買的飲品。夏天喝新鮮檸檬片加幾片茶葉、玫瑰二粒（冬天茶葉改成枸杞茶），好看、好喝、好健康，是最好調整體質的鹼性水。
日常生活中因為沒把自己的快樂建築在吃喝上，所以一直以來社會上的大大小小飲食風爆，都不曾誤觸、擔心過。由於崇尚自然律，生活簡單、飲食簡單、作息正常、每天維持萬步健走，加上練功、進修學習、志業、事業的努力，讓自己每天很充實。經常一天下來，累了，睡一覺，隔天又是一條好漢。所以親愛的好友們，年紀越大，健康越重要，唯有學會真正的愛自己，才有能力去愛你身邊的人、地、事、物長長久久。祝福大家身心靈健康。 文:Linda
相知相惜的天空 (3)